托尼：前锋不应在无意义的跑动上浪费精力，而是更专注于进球（托尼：前锋应减少无谓跑动，把精力用于进球）

这是一句关于前锋职责的观点。你想让我做什么？可以选一个：

• 英译：Toni: Forwards shouldn’t waste energy on aimless running; they should focus more on scoring.
• 中文润色（可选三版）：
  1. 前锋的体能要花在致命一击上，而不是无效跑动。
  2. 前锋不求跑得多，只求进得准。
  
  3. 少些无意义的折返，多些决定比赛的进球。
  
• 扩写成短评（30–50字）
• 做成社媒文案/海报标语
• 延伸为训练要点清单（如何把“少跑无效跑”落到训练和数据）